Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 82,94g | Carbh: 75,41g.
Desayuno: Parati Panetone de Frutas, Cravo, Mariza Canela em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gege Creme de Leite. Almuerzo: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Couves de Bruxelas, Tomates. Cena: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Couves de Bruxelas. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|