Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 112,46g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Toddy Toddy, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Snickers Snickers 100 Calorias, Trident Chiclete, Torresminas Torresmo, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Tropeiro. Cena: Molico Leite Desnatado, Maçã, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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