Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 25,58g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Almuerzo: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Couve e Cenoura. Cena: Ossobuco, Pão Francês, Italac Manteiga Comum com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: DIA Biscoito Amanteigado, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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