Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 63,91g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Almuerzo: Goldenfil Choco Crunchy, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Gula Jawa, Diamond Low Fat Milk. Cena: Salad Buah, Tahu, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dury.cahya
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