Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 47,21g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Простые Пельмени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Чай, Капустный Салат, Макароны по Флотски. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Магнит Сыр Королевский, Яблоко Айдаред, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Пятерочка Банан. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novikova16m
|