Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 72,17g | Carbh: 146,98g.
Desayuno: Хлебное Местечко Гата с Творогом и Изюмом, Магнит Банан, Козельский Живая Ряженка, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Billa Мармелад Абрикосовый Билла, Смешанные Орехи, Куриная Печень с Грибами 31.10.20, Свекольный Хумус 01.11.20. Cena: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Сырный 01.11.20. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Яблоко Гала. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина Мохнаткина
|