Diario de alenalayer, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1142 kcal Grasa: 61,20g | Prot: 66,25g | Carbh: 80,43g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Valio Молоко 0%, Кофе, Батон. Almuerzo: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Тейсти. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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