Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 130,05g | Carbh: 259,96g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler, Karper Üçgen Peynir, Erşan Hindi Füme, Simit, Dereotlu Poğaça. Almuerzo: Kuru Fasulye, Patates Püresi, Dana Kavurma, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Cena: Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Mixmey Erik, Elma, Muz. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Malenda
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