Diario de mjmaxson, 04 nov. 20

ok. I worked out through the first lockdown but ate horribly. stopped while we went on holiday and then trying to adjust back to work. I'm back at it......

117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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342 kcal

Grasa: 8,20g | Prot: 15,60g | Carbh: 51,00g.   Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Vanilla Latte (Medium). más...

3390 kcal

Ejercicio: Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...