Diario de 0gonek, 04 nov. 20

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Wow! 🤩💪🎉

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:

1341 kcal

Grasa: 54,65g | Prot: 82,74g | Carbh: 129,70g. Desayuno: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Almuerzo: Bistec de Res, Arroz Amarillo, Something Special Antipasto. Cena: Rockfish Tilapia, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Cebolla Frita. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana