Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 77,69g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: 红萝卜, 核桃, 金龙鱼 玉米油, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 洋葱, 肉松面包. Almuerzo: 洋葱, 全麦面粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 金针菇, 韭菜, 煎鸡蛋. Cena: 卷心菜, 蒸南瓜, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 柚子, 核桃. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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