Diario de ju.1207, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1248 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 80,96g | Carbh: 128,80g.   Desayuno: Kapal Api Special Mix, Pisang Molen, Risoles. Almuerzo: Ikan Cakalang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Goreng. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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