Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 90,65g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: Jeruk, Ikan Layur, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Cena: Ayam Goreng, Ikan Layang, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Pisang. más...
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818 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 46 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RULYANA
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