Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 31,45g | Prot: 116,94g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Дикси Перец Печеный, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Кефир 1%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом Полищук. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Печеное Яблоко, Морковь, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|