|
Выходные и праздники, прекратите, ха-ха-ха, не смешно 😂 нельзя просто так вот взять и похудеть в выходной
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 33,79g | Prot: 54,12g | Carbh: 70,93g.
Desayuno: Капучино, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. Cena: Delicados Тортилья, Салат Овощной, Котлета Домашняя. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|