Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 88,92g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Salade Verte, Hachis Parmentier de canard. Cena: Kiwi, Oeuf, Dahl de lentilles vertes, Jambon Frais. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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