Diario de jasonforgette, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1296 kcal Grasa: 45,44g | Prot: 72,56g | Carbh: 152,82g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: DJ&A Shitake Mushroom Crisps, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Knorr Spinach & Artichoke Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). más...
2433 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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