Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 52,48g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Burch Karabuğday Patlağı , Ayva Reçeli, İçim Doğal Süt, Tarabya Antep Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Mandalina, Elma. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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