Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 77,58g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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