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Tak blisko celu!
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 95,98g | Carbh: 198,86g.
Desayuno: Pacific Organics Coconut Flakes, Mango, Bananas , Pure Harvest Oat Milk, Macro Black Chia Seeds (30g), Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Rocket, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Capsicum, Mission Wholegrain Wraps, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Cena: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Salmon, Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Honey, Tip Top Sandwich Thins Original , Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Two Good Yoghurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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