Diario de macaroniinny, 27 dic. 10

4 day eat fest for the holidays does not a good weigh in make...but it was well worth it!

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

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2411 kcal

Grasa: 70,47g | Prot: 76,00g | Carbh: 212,32g.   Desayuno: apple and oats pancakes. Almuerzo: french bread, cheese fondue, italian sausage sandwich. Cena: frosting, marble cake, tortilla chips, pace hot salsa, queso, fajita seasoning, strip steak, Green Peppers, onion, lettuce, cheddar cheese, flour tortillas. Pasa Bocas / Otros: Port, red wine, white wine. más...

1706 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...