Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 23,26g | Carbh: 91,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite Integral, DIA Biscoito Amanteigado, Triunfo Bolacha Água e Sal, Bolo de Fubá. Cena: Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Bis, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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