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36.4% body fat
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 136,90g | Prot: 77,56g | Carbh: 245,14g.
Desayuno: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Chicken Biscuit. Cena: Tortilla Corn Chips, Hillshire Farm Hot Links, Frankfurter or Hot Dog, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Fútbol - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de grand89
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