Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 125,38g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Suco Verde, Seara Lombo tipo Canadense, Mel, Vigor Iogurte Natural, Café com Leite Integral, Granola, Mamão Papaia, Pão Italiano Levain, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Cena: Seara Lombo tipo Canadense, Grão-de-Bico Seco Cozido, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Saúde Energia Pão de Batata Doce com Castanha e Quinoa, Ovo Cozido, La Violetera Nozes, Maçãs Fuji, Seara Lombo tipo Canadense. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anaconceicao
|