Diario de SaintViper, 27 dic. 10

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Recovered from my Christmas blip. Time to move forward!

90,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2010:

1733 kcal

Grasa: 56,33g | Prot: 56,58g | Carbh: 230,96g. Desayuno: whole wheat pancake, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: chili. Cena: turkey pie. Pasa Bocas / Otros: red wine, banana. más...

2192 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hey you recovered a lot faster than me, WTG. I kind of screwed up at lunch today too. I am hoping I can shake this remaining 3.8 lbs of Christmas food quickly so I can get back to 200.0 and drop that 0.2 to make my goal.

27 dic. 10 por el miembro: Cr0wnedDynam0

what are you guys talking about? I had an 8lb blip. More like a BLIMP!!! LOL!!!

29 dic. 10 por el miembro: CH002591


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