Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 48,98g | Carbh: 119,20g.
Desayuno: Becel Margarina Original, Prezato Copa Fatiada, Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Prezato Copa Fatiada, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Dux Dux Salted Original, Becel Margarina Original, Arcor Ao Leite Barra. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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