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Week 11
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 91,23g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Fried Battered Catfish, Finna Sambal Pedas, Fried Egg, White Rice. Almuerzo: Soft Silken Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, Sun Kara Sun Kara, Kacang Panjang, Finna Sambal Pedas, Grilled Fish, Bakwan, Lontong Sayur. Cena: Soft Silken Tofu, Grilled Fish, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuzulisya
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