Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 45,72g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Mt. High Fat Free All Natural Yoghurt Plain, Bananas, Strawberries, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. Almuerzo: contemplates inner peas 00508988, Pineapple. Cena: Red Table Wine, Homemade Cooked Pinto Beans, White Rice, Tomato and Okra. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light 50% Less Fat Popcorn, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce). más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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