Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 57,04g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: ВкусВилл Курабье Бакинское, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Каша Пшенная на Молоке. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natufic9
|