Diario de sindiauliafasha12, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1513 kcal Grasa: 56,41g | Prot: 97,17g | Carbh: 154,11g.   Desayuno: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel,  Tahu Bakso,  Salad Buah,  Es Krim Stroberi,  Semur Daging,  Kerupuk Udang,  Sambal Goreng Kentang,  Hati Sapi,  Cap Cay Kuah,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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