|
Т - 79 (если подтянуться - 75)
Б - 111
Г - 95
ДЕНЬ вчера был насыщенный. Настраиваю себя, что как бы не было плохо, нужно отбросить все лишние эмоции и продолжать работать. Работать также как всегда, будто всё вокруг замечательно.
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|