Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 139,93g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: AXA Fiberhavregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Önos Lingonsylt Lågkalori, Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Protein Pro 100% Whey Protein, Nick's Fiber Syrup , Önos Lingonsylt Lågkalori, AXA Havregryn, Bakpulver, Salt, Kanel, Äggvita. Cena: Casein, Mandelmjölk Osötad, Fiberhusk, Blåbär (Osötade, Frysta), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kungsörnen Fullkornspasta Penne, ICA Basic Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Marabou Darkmilk Chocolate, Pågen Energi Proteinbröd, Kalkonpastej, Munkens Svarta 10%, ICA Rökt Kalkon, Mandelmjölk Osötad, Gurka. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de M.Custic
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