Diario de Bernadhita, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1193 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 65,39g | Carbh: 150,82g.   Desayuno: Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Jambu Biji, Yogurt Polos (Susu Murni), Melon. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Selada Air, Telur Dadar, Jagung Rebus. Cena: Jambu Biji, Monde Pie Bis, Pepaya, Yogurt Polos (Susu Murni). Pasa Bocas / Otros: Pastel, Ikan Belanak Goreng, Selada Air, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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