Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 54,32g | Carbh: 232,31g.
Almuerzo: Light Mayonnaise, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Kidney Beans (Canned), Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Medium Egg Noodles, Stir Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Baked Mini Cheddars, Tea with Skimmed Milk. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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