Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 62,04g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almuerzo: Banana Frita, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Linguado Empanado Frito. Cena: Sadia Mussarela, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Queensberry Geléia de Morango, Fruittella Bala, Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. más...
|
|
876 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Google Fit - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cleonilde
|