Diario de jasonforgette, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1208 kcal Grasa: 35,08g | Prot: 66,93g | Carbh: 163,54g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: DJ&A Shitake Mushroom Crisps, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Ritz Toasted Chips - Multigrain. Cena: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. más...
2114 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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