Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 50,95g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, MEG Keju Cheddar, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Almuerzo: Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Pecel, Nasi Putih. Cena: Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Buah Pir, Sate Ayam, Pisang, Gula Pasir, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lila fristi
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