Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 49,20g | Prot: 98,35g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Мед Гречишный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сушеный Инжир, Ашан Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryabkova87e
|