Diario de Christer Karlsson, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1168 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 50,34g | Carbh: 99,76g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, ICA Lingonbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Dahls Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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