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juhuu!! da ist die 106 vorm komma und das sogar vor dem 15.11.!!!🙌
ok neues ziel dann die 105... 😎
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 94,32g | Prot: 77,52g | Carbh: 72,84g.
Cena: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Strauchtomaten, Stark Proteineis Salzige Erdnussbutter, REWE Bio Tofu Natur, REWE Kichererbsen, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cock Brand Yellow Curry Paste, Aubergine, Zwiebeln, Kokosmilch. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
08 nov. 20 por el miembro: Lordlou
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08 nov. 20 por el miembro: elkeDA
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Peso Histórico de roswell1969
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