Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 77,45g | Carbh: 109,58g.
Desayuno: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль Сырой, Молоко (Цельное Молоко), Избенка Мороженое Соленая Карамель, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шпинат, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Сосиски Сказка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гренки. Almuerzo: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Миндаль Миндаль Сырой, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Шпинат, Геркулес Хлеб с Отрубями. Cena: Лещ Вяленый. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|