Diario de jrdorio, 08 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 63,3 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:

1389 kcal

Grasa: 108,28g | Prot: 96,61g | Carbh: 3,45g. Desayuno: Nestlé Fiber Mais. Almuerzo: Costela de Porco Assada, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fiber Mais, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Excelente!!! Parabéns!!!

09 nov. 20 por el miembro: leovalesi

Obrigado, Leo! <3

09 nov. 20 por el miembro: jrdorio


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