Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 92,57g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Khong Guan Classic Milk Marie, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Patin, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng. Cena: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Classic Milk Marie, Naraya Oat Choco, Apel Fuji, BXN Xtreme Premium Whey. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidyalaraa
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