Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 35,65g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Rempeyek, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Roti, Apollo Pandan Layer Cake. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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