Diario de friska avrilya, 05 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:

550 kcal

Grasa: 13,96g | Prot: 45,98g | Carbh: 58,70g. Desayuno: Teh Herbal, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. más...

1796 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

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