Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 58,24g | Carbh: 131,18g.
Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Жареная, Рис Вареный, Чай, Чай с Сахаром. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тан, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Хайнц Соус Терияки, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Сыром, Сыр Российский, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|