|
вчера тренировка 1
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 65,23g | Prot: 126,37g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Макси Хлеб Чемпион, Перекресток Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Семушка Миндаль Жареный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Спагетти Шпинатные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|