Diario de bartimeun, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1168 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 57,19g | Carbh: 127,83g.   Desayuno: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Almuerzo: Хлеб, Суп Харчо. Cena: Клубника с Сахаром, Сырники, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, St Michel Печенье Кокосовое, Зефир. más...
1325 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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