Diario de tato4ka1987, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1243 kcal Grasa: 41,11g | Prot: 54,97g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Овсяные Блины Полищук. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи Полищук, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Зеленый Чай, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Блины Полищук. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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