Diario de nervova_madam, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1558 kcal Grasa: 73,04g | Prot: 128,01g | Carbh: 90,07g.   Desayuno: Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Almuerzo: Чумак Соевый Соус , Добряна Сыр Адыгейский, Своя Линия Стручковая Фасоль , Наша Ряба Куриное Филе. Cena: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Syrup, Селянське Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Фрутим Пастила Груша. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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